De studio

Ik geef yoga  en massage vanuit onze zelfgebouwde fijne studio aan huis in Apeldoorn, wijk de Heeze. Ik geef kleinschalig les, maximaal 5 deelnemers.
Adres: de Haardstede 39 te Apeldoorn

Lestijden
Donderdagochtend 9.30-10:45
Donderdagavond 19.30-20.45

Prijs yoga:
Tien strippenkaart 100 euro
Proefles is altijd gratis

Duo Yoga en yoga over de veluwe komen regelmatig terug. Zie daarvoor de pagina agenda en losse activiteiten.

Op zaterdagochtend  geef ik les bij gezondheidscentrum van Bronkhorst in Gorssel. Zie daarvoor de website https://gezondheidscentrumvanbronkhorst.nl/. Opgeven via die site.

Online lessen:

Door de corona tijd heb ik ontdekt dat online lesgeven mij ligt en ik er een andere doelgroep mee bereik. Mensen van verder weg die toch voor mijn lessen kiezen, of mensen die graag vanuit huis yoga doen. Het werkt laagdrempelig en via Zoom hebben we toch " live" contact met elkaar. Een dag van tevoren krijg je van mij de link.

Lestijden
Woensdagavond 20:30-21:30
Zondag ochtend 09:00-10:00

Prijs:
5 euro per keer 
(je kunt de online les ook later kopen)
Ik werk met vrije inval, ben je erbij dan ontvang je een betaalverzoek na de les.

Under construction- Young Adults Yoga

Irritant he, als de batterij van je telefoon leeg is. Hoe meer je dat ding gebruikt hoe sneller leeg en moet je weer gaan opladen.
Zo zitten wij eigenlijk ook in elkaar. Zit je hoofd vol? Moet je veel van jezelf? Heb je last van je lijf? Dan loop je leeg. Ook een mens moet regelmatig opgeladen worden. 

• Yoga is een fijne manier om zowel te ontladen als weer op te laden.
• Door de oefeningen wordt je zowel leniger als sterker.
• Yoga is de perfecte manier van chillen!
• Als je je hoofd leeg kan maken gaat concentreren daarna beter.

Young adults yoga is  fysieker en dynamischer van aard dan de reguliere lessen en geschikt voor de leeftijd vanaf 16 jaar.

Nieuwsgierig geworden naar deze en meer effecten van yoga? Kom het proberen! Proefles is gratis.

Bij voldoende aanmeldingen start ik op donderdagen van 16.00-17.00